Jantung akan sehat jika berendam dalam air

jantungkuAir hangat bisa memperbaiki ketahanan fisik terutama kalangan usia lanjut. Padahal selama ini dianggap berbahaya karena dianggap bisa mempercepat detak  jantung. Peneliti Jepang membantah, menurut mereka kegiatan berendam dalam air hangat cukup baik dalam menjaga ketahanan fisik, terlepas pada pasien jantung atau bukan.

Selama 10 menit berendam air hangat memberikan hasil yang lebih baik pada tes treadmill. Kegiatan ini juga bermanfaat untuk mengurangi kelelahan dan nyeri kaki. Menurut salah satu peneliti, Dr. Nobuyuki Tanaka, berendam dalam air hangat bukan saja aman bagi jantung, namun juga akan melebarkan pembuluh darah, sehingga memungkinkan lebih banyak darah untuk mencapai jantung.

Categories: kesehatan | Tags: | Leave a comment

Post navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: